Nos complace invitarle a asisitir al próximo webinar.

Está programado para el martes día 29 de Octubre a las 20:30 horas (peninsular).

La crononutrición es el estudio de cómo el momento de la ingesta de alimentos influye en la salud y el bienestar, particularmente en el contexto de los ritmos circadianos. A medida que las personas envejecen, la regulación de estos ritmos puede alterarse, afectando la metabolización de nutrientes y contribuyendo a problemas de salud asociados con el envejecimiento. La cronodisrupción, que se refiere a la desincronización de los ritmos biológicos, puede resultar de
factores como el trabajo nocturno o el jet lag social, es decir, la discrepancia entre el ritmo biológico y las exigencias sociales o laborales que afecta a millones de personas en España. Esto puede derivar en problemas metabólicos, alteraciones
del sueño y un deterioro general de la salud.

En este webinar analizaremos su implicación clínica, así como los factores involucrados en ofrecer efectos beneficiosos para mitigar los efectos negativos del envejecimiento y la cronodisrupción. También abordaremos la importancia de ajustar los hábitos alimenticios a los ciclos circadianos desde una perspectiva integrativa.

Los ciclos de luz y oscuridad, como al pintor, al escritor y al filósofo, nos dirigen, nos moldean, nos marcan el ritmo indiscutiblemente en la vida, en el sentido inexorable de la agujas del reloj.